Recuperacion emergencia kies = wave pisapapeles

Hola a todos, estaba yo actualizando mi firmware por el kies cuando de repente me dice no se que de un archivo y error, que haga recuperacion de emergencia. Lo hago y se ha quedado ahi. En mi movil solo se ve el icono de que no hay conexion entre el y el pc y no hace nada de nada. Que es lo que tengo que hacer, porque me está entrando una mala leche que no veas. Asi que espero que podais ayudar a una un poco torpe. Gracias!

Vale voy a hacerle un flasheo full pero que firmware tengo que poner???